YOGA RELAX – Embarazadas, principiantes y personas mayores.

Con Yoga Relax creamos una práctica apta para cualquier persona y cualquier limitación. Se trata de una clase intensa y meditativa en la cual nos enfocamos en entrar en las posturas de una forma relajada y suave y en ocasiones mantenerlas durante minutos hasta llegar a su profundidad.

Llegar tan profundamente calma el sistema nervioso central, estimula el flujo de la energía vital (Prana en India) y ayuda a relajarse más fácilmente.

Recomendamos esta práctica a principiantes, embarazadas y personas mayores, no obstante cualquiera que quiera realizar una práctica un poco más relajada tiene la posibilidad de disfrutarla.