No existe una edad para hacer yoga, y los más pequeños pueden aprovechar esta disciplina oriental que les ayudará a estar más serenos y tranquilos. Si se plantea el yoga como algo divertido, los niños disfrutaran a la vez que fortalecen su cuerpo y mejoran su flexibilidad. Además de mejorar su respiración y concentración, el yoga transmite la importancia de la creatividad e imaginación en su vida cotidiana para un desarrollo más favorable de su inteligencia. Esta actividad milenaria también le ayudará a dormir mejor y estar en forma para afrontar el día con buena energía.

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